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quarta-feira, 9 de outubro de 2013

Lado Negro da Força

Você não é meu pai!
A falta de rotina quase me levou pro lado negro da força!

Sério gente!Não estou exagerando!
Começou semana passada, com chuvas que fizeram mudar o horário de academia, depois visitas importantes na empresa e almoço diferente, happy hour, depois uma visita ao oculista que me deixou cegueta por algumas horas e me impediu de treinar. Fim de semana com o namorado já não tem rotina mesmo..kkk
Dai essa semana começou e está acontecendo um treinamento a noite na empresa o que me levou pra academia as 6h da manhã... Mas fiquei perdidinha no que comer, que hora comer e cheguei a noite faminta sem precisar de nenhuma caloria pois era comer/deitar/dormir....Vixe! Bagunçou tudo!
Só sei que não me planejei bem para as adversidades, e sei que se perder 1 grama que seja essa semana estou no lucro!

Mas estou considerando a possibilidade de separar os treinos de força dos treinos de cardio... Dá uma super disposição essa historia de puxar ferro as 6h da manhã! hahahah... Assim poderei a frequentar os encontros do Projeto Correr no fim da tarde...

Preciso montar uma nova rotina, o que comer, quando comer, em dias de treino matinal...
Dicas? serão muito bem vindas!

Beijão e não deixem a força te levar!
Fui!

Ps: Não me digam que chuva não é desculpa, no meu caso é, pois meu único meio de transporte é a moto e já cansei de me encharcar por ai e ficar gripada depois. E a academia fica do outro lado da cidade... kkkk... Aquelas roupas de plastico não ajudam nada e é um saco colocar usar 10 min e tirar... ( nada na minha cidade demora mais que 10 min de moto pra chegar... #OVOdefine)

Comentários
18 Comentários

18 comentários:

  1. Amei seu post :) súper sincero. Esto igual voce, mas meu problema é que a falta de rutina foi mais de dois meses¡¡¡ O importante é nāO desanimar.
    Beijocas

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  2. Ai Aline, tb tô na correria desde semana passada, e o pior é que tô capengando nas AF, sou obrigada a organizar alguma coisa pq tô me sentindo até mal!!Então bora lutar pra força não nos levar!! kkkkkkkk

    PS: Roupa de moto é um saco mesmo, affffsss!

    Bjos

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  3. Amiga relaxa!!!
    Nada como se programar! se ta certinha!
    vc e como eu!! sincera sempre! e acho que isso que da o lado serio do blog! a gente mostrar como a gente e!!!
    nada de ficar mascarando uma coisa que a gente nao e!!!!
    amiga mas faz isso que voce disse se programe e leve marmitinha isso ajuda bastante!
    separe frutas bolachinhas ou torradinhas!!
    e coloque na bolsa!!
    nossa escrevi demais!!
    beijos amore

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  4. Relaxa amiga, comece a se programar ah noite o próximo dia já que sua rotina me parece mudar constantemente ou tem se programar de 2 em dois dias de acordo com os compromissos isso sera bem mais fácil pra você.
    #eutocapenganaAF

    beijokas

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  5. odeio tomar chuva.. só com moto é fogo..tem espaço ai.. pula uma corda.. dança.. já um exercício.. bjs

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  6. Te entendo!!! Eu mesma quase não fui pra AF na segunda por conta da chuva. Mesmo assim fui e tomei uma chuvarada nas costas, já que faço na praia, mas aí não deu para parar. Mas senti muito a minha garganta. E ficar doente pode estragar mais ainda nossa rotina, então, melhor a gente se cuidar. Força aí!!! Bjks

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  7. Amoo chuva, mas as vezes somos obrigados a mudar tudo por ela. Não te julgo e acho que é uma forma de vc ver que podem existir outras maneiras de criar novos hábitos, tipo, malhar em casa. Querida, vc é esforçada e vai encontrar a melhor escolha. bj e boa sorte!!

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  8. tudo pode conspirar ao NÃO favor mas a gente faz ficar tudo CIIIERTOOO EIIIIN GATONA HAHAHHA UM BEIJO E UM QUEIJO <3 (light please)

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  9. kkkkk já cansei de ter q atravessar a cidade pra treinar, de motinha e com chuva!
    é fróid, neh! e todo mundo fica admirado com nossa força de vontade rsrs
    mas é daí que colhemos os bons frutos!
    bjos e boa adaptação rs

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  10. Gata proteína e carboidrato, quer coisa melhor pra comer antes de treinar?!
    Beijoos

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  11. Alininha minha flro, quanto tempo :)
    Demorei pra aparecer mas agora estou na área novamente rsrsrs...
    E não encana com isso não minha flor, com certeza vai emagrecer mais que 1gr rsrs (brincadeira linda, vai emagrecer bem mais!)
    Beijos e foco sempre!!
    Gih♥

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  12. Seja lá como for, você está bem motivada e determinada!!!!!

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  13. Oi Aline!
    Vim retribuir o carinho e a visita, obrigada de coração flor! Estamos juntas! bjao

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  14. Lindonaaaa
    tem semanas que a gente não sabe o que fazer de tanta coisa que tem ne..mas logo passa essa correria e vc consegue fazer atividade fisaica com calma..eu nao funciono com academia de manha..me da mais sono ainda..prefiro a noite..mas se nao tem jeito vai de manha mesmo ne
    bjao

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  15. Oi linda,vai dar tudo certo no final.. Beijinhus

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  16. Oi!!!
    É muito ruim mesmo quando tudo conspira contra a nossa vontade, mas vê o melhor pra vc e adapte sua rotina ao que melhor se encaixa. Vc é uma guerreira e vai conseguir.
    Bju!!!

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  17. chuva atrapalha demais mesmo nossos planos, né?! pra mim, chuva só é boa qdo estamos em casa sem precisar sair e fazer nada! hahaha
    bjos

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  18. Chuva é foda mesmo nega. Eu peguei minha bizinha essa semana, e sei que com chuva vou sofrer muito! Mas sempre arrumamos um jeito de mudar nosso horário! :)
    Beijoooos ;*

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Olá! Que bom que você veio! Sinta-se a vontade para voltar sempre que quiser!

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