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| Você não é meu pai! |
Sério gente!Não estou exagerando!
Começou semana passada, com chuvas que fizeram mudar o horário de academia, depois visitas importantes na empresa e almoço diferente, happy hour, depois uma visita ao oculista que me deixou cegueta por algumas horas e me impediu de treinar. Fim de semana com o namorado já não tem rotina mesmo..kkk
Dai essa semana começou e está acontecendo um treinamento a noite na empresa o que me levou pra academia as 6h da manhã... Mas fiquei perdidinha no que comer, que hora comer e cheguei a noite faminta sem precisar de nenhuma caloria pois era comer/deitar/dormir....Vixe! Bagunçou tudo!
Só sei que não me planejei bem para as adversidades, e sei que se perder 1 grama que seja essa semana estou no lucro!
Mas estou considerando a possibilidade de separar os treinos de força dos treinos de cardio... Dá uma super disposição essa historia de puxar ferro as 6h da manhã! hahahah... Assim poderei a frequentar os encontros do Projeto Correr no fim da tarde...
Preciso montar uma nova rotina, o que comer, quando comer, em dias de treino matinal...
Dicas? serão muito bem vindas!
Beijão e não deixem a força te levar!
Fui!
Ps: Não me digam que chuva não é desculpa, no meu caso é, pois meu único meio de transporte é a moto e já cansei de me encharcar por ai e ficar gripada depois. E a academia fica do outro lado da cidade... kkkk... Aquelas roupas de plastico não ajudam nada e é um saco colocar usar 10 min e tirar... ( nada na minha cidade demora mais que 10 min de moto pra chegar... #OVOdefine)
Comentários
18 Comentários
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Amei seu post :) súper sincero. Esto igual voce, mas meu problema é que a falta de rutina foi mais de dois meses¡¡¡ O importante é nāO desanimar.
ResponderExcluirBeijocas
Ai Aline, tb tô na correria desde semana passada, e o pior é que tô capengando nas AF, sou obrigada a organizar alguma coisa pq tô me sentindo até mal!!Então bora lutar pra força não nos levar!! kkkkkkkk
ResponderExcluirPS: Roupa de moto é um saco mesmo, affffsss!
Bjos
Amiga relaxa!!!
ResponderExcluirNada como se programar! se ta certinha!
vc e como eu!! sincera sempre! e acho que isso que da o lado serio do blog! a gente mostrar como a gente e!!!
nada de ficar mascarando uma coisa que a gente nao e!!!!
amiga mas faz isso que voce disse se programe e leve marmitinha isso ajuda bastante!
separe frutas bolachinhas ou torradinhas!!
e coloque na bolsa!!
nossa escrevi demais!!
beijos amore
Relaxa amiga, comece a se programar ah noite o próximo dia já que sua rotina me parece mudar constantemente ou tem se programar de 2 em dois dias de acordo com os compromissos isso sera bem mais fácil pra você.
ResponderExcluir#eutocapenganaAF
beijokas
odeio tomar chuva.. só com moto é fogo..tem espaço ai.. pula uma corda.. dança.. já um exercício.. bjs
ResponderExcluirTe entendo!!! Eu mesma quase não fui pra AF na segunda por conta da chuva. Mesmo assim fui e tomei uma chuvarada nas costas, já que faço na praia, mas aí não deu para parar. Mas senti muito a minha garganta. E ficar doente pode estragar mais ainda nossa rotina, então, melhor a gente se cuidar. Força aí!!! Bjks
ResponderExcluirAmoo chuva, mas as vezes somos obrigados a mudar tudo por ela. Não te julgo e acho que é uma forma de vc ver que podem existir outras maneiras de criar novos hábitos, tipo, malhar em casa. Querida, vc é esforçada e vai encontrar a melhor escolha. bj e boa sorte!!
ResponderExcluirtudo pode conspirar ao NÃO favor mas a gente faz ficar tudo CIIIERTOOO EIIIIN GATONA HAHAHHA UM BEIJO E UM QUEIJO <3 (light please)
ResponderExcluirkkkkk já cansei de ter q atravessar a cidade pra treinar, de motinha e com chuva!
ResponderExcluiré fróid, neh! e todo mundo fica admirado com nossa força de vontade rsrs
mas é daí que colhemos os bons frutos!
bjos e boa adaptação rs
Gata proteína e carboidrato, quer coisa melhor pra comer antes de treinar?!
ResponderExcluirBeijoos
Alininha minha flro, quanto tempo :)
ResponderExcluirDemorei pra aparecer mas agora estou na área novamente rsrsrs...
E não encana com isso não minha flor, com certeza vai emagrecer mais que 1gr rsrs (brincadeira linda, vai emagrecer bem mais!)
Beijos e foco sempre!!
Gih♥
Seja lá como for, você está bem motivada e determinada!!!!!
ResponderExcluirOi Aline!
ResponderExcluirVim retribuir o carinho e a visita, obrigada de coração flor! Estamos juntas! bjao
Lindonaaaa
ResponderExcluirtem semanas que a gente não sabe o que fazer de tanta coisa que tem ne..mas logo passa essa correria e vc consegue fazer atividade fisaica com calma..eu nao funciono com academia de manha..me da mais sono ainda..prefiro a noite..mas se nao tem jeito vai de manha mesmo ne
bjao
Oi linda,vai dar tudo certo no final.. Beijinhus
ResponderExcluirOi!!!
ResponderExcluirÉ muito ruim mesmo quando tudo conspira contra a nossa vontade, mas vê o melhor pra vc e adapte sua rotina ao que melhor se encaixa. Vc é uma guerreira e vai conseguir.
Bju!!!
chuva atrapalha demais mesmo nossos planos, né?! pra mim, chuva só é boa qdo estamos em casa sem precisar sair e fazer nada! hahaha
ResponderExcluirbjos
Chuva é foda mesmo nega. Eu peguei minha bizinha essa semana, e sei que com chuva vou sofrer muito! Mas sempre arrumamos um jeito de mudar nosso horário! :)
ResponderExcluirBeijoooos ;*