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segunda-feira, 7 de outubro de 2013

Diario da Dieta

Olá segunda-feira linda!
Beijo pra quem já foi treinar hoje  \o/ (toca aqui!)!

Tudo bem por ai? Semana passada não rolou o post do diário da dieta porquê a pessoa que vos fala esqueceu! hahaha..

Mas estou aqui pra contar que  os treinos foram BEM sem vergonha, e a alimentação foi perfeita em 95% do tempo...

E ainda assim a balança me mostrou um 70,3Kg. (-300g)
Estou no lucro. Tive alguns compromissos de trabalho na quinta e na sexta e não deu pra treinar nesses dias. O compromisso da quinta incluiu um happy hour que tinha tudo pra me deixar obesa, mas segurei as pontas!  (a maquina de dança do fliperama ajudou também! hihihi)....

O fim de semana também foi tranquilo, nenhuma gordice, tudo com moderação. E ainda rolou 1h de corrida no sábado ;)

No sábado sai pra comprar um biquini novo, e pela primeira vez na vida eu tinha varias opções pra escolher, todos os que eu bati o olho e gostei serviram... foi difícil! hahaha... (lembro da época em que comprava o primeiro que servia, pq né...). Mas no fim achei todos 'carézimos' ( R$238,00 num biquini, alguém paga?). Quando as esperanças estavam se esgotando por causa dos preços que não combinavam com meu bolso me lembrei de uma loja que é a salvação dos fracos e oprimidos. Chama-se Anairam e é direto da fabrica, o diferencial deles é que rola compra sob encomenda. Encomendei um biquini do jeitinho que eu havia imaginado no tamanho perfeito pra mim ( Sim! É sob medida!) na cor que eu queria por apenas PASMEM R$65,00 #todascomemora! Vou buscar na quinta e logo vc's vão ver o bonito dando o ar da graça no meu instagram! ;)

Essa semana participo de um treinamento depois do expediente. Pra não correr riscos já me programei pra treinar de manhã. Hoje já coloquei em pratica e foi muito bom! =D
Falta de tempo não é desculpa! Existe apenas a falta de planejamento do tempo!

Desejo uma semana excelente pra vocês!
Beijão!



Comentários
30 Comentários

30 comentários:

  1. Maravilhaaa! É assim que tem que ser. Pra mim não rola fazer treino de manhã, mas logo mais to indo para a academia!
    Quero ver esse biquíni sonhooo!

    beijo

    http://desapegafastfood.blogspot.com.br/

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    1. Sucesso Mari! Não importa a hora, só não pode ficar parada!

      Obrigada pela visita! Beijokas!

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  2. Que legal amiga quero ver esse biquini hein, exercícios que belezinha eu ainda sou bem preguiçosa, mas estou começando com caminhadas, bora continuar. bjs

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    1. Oi Rô, pode deixar foto dele ainda essa semana!
      Só não pode ficar parada ;)

      Beijão e obrigada pela visita!

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  3. Não tem sensação melhor do que essa não é mesmo!!! Mostra o biquíni depois pra gente! E parabéns pelo fds comportadíssimo!

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    1. Sim Josi! É maravilhoso! pode deixar que tem foto dele logo logo.... ;)

      Beijão!

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  4. Nossa..ter varias opçoes de biquini à compra é tudo de bom!
    dps mostre-nos o seu biquini novo!
    vc não abusou mto na comida e a balança lhe recompensou!! msm que seja -300g!! isso é mto bom!
    continue com determinação..
    bjus

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    1. Cada grama deve ser comemorada né Nayra! To bem contente!

      Beijão e obrigada pela visita!

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  5. "Todo ser humano é um sonhador que carrega em seu íntimo desejos e ambições. Todo ser humano também é um realizador, um criador, aquele que vai além e transforma em realidade seus sonhos. Na vida devemos escolher entre o sonho e a realização, somente assim conheceremos a felicidade. Sonhar é ver o futuro, realizar é vivenciar o futuro. "

    Beijus!

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    1. lindo! Adorei Lela!

      Obrigada pela visita!
      Beijos!

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  6. nao vejo a hora de poder chegar na loja escolher qualquer roupa!
    o sonho!!!!
    mas logo eu chego la!
    beijos amore

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    1. Lu é uma das maiores recompensas! hhihihi...
      Vai chegar sim! Continuemos firmes e fortes!
      Beijão e obrigada pelo carinho de sempre!

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  7. oie... vim te conhecer e seguir tbm... obrigada pela confiança de sempre..... adorei ter vc no blog... e quanta força e determinação menina, meus muitos parabéns!!!!!
    beijos e lindo dia

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    1. Oi Fabi! Que honra! Eu que agradeço!

      Beijão!

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  8. Parabéns Aline, quanto esforço e dedicação, vc é um grande exemplo, há e esse biquíni e com esse $$ foi um presente hein? Bjos

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    1. Foi um achado Kah! Fiquei bem feliz ^^

      Beijão e obrigada pela visita!

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  9. oi lindonaaa
    eu tbm to a fim de comprar um biquini lindao esse verao..mas acho que eu nao pagaria tudo isso naoooo..é um exagero pra pouco pano hahahahhaa.
    Sobre estar na linha..que bom que vc esta fazendo bonitoo
    bjao e boa terça

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  10. oi lindonaaa
    eu tbm to a fim de comprar um biquini lindao esse verao..mas acho que eu nao pagaria tudo isso naoooo..é um exagero pra pouco pano hahahahhaa.
    Sobre estar na linha..que bom que vc esta fazendo bonitoo
    bjao e boa terça

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    1. como pode né? Um fiapo de pano custar tão caro!
      Obrigada por todo o carinho de sempre!
      Beijão!

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  11. Tbém preciso comprar um e to com medo do preço...
    poe a foto aqui tbém ta, kkk

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    1. Como um fiapo de pano pode ser tão caro né Graci?!

      Beijão!

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  12. E eu já treinei hoje!! Mto bom treinar de manhã, nem no sábado não é tão bom!
    Viu, escolhi o nome da bike hoje... Depois que tu perguntou fiquei com aquilo na cabeça, aí queria um nome de senhorinha, já que ela é velhinha, então o nome vai ser Rita, em homenagem à senhorinha Rita Lee, a mais rock and roll de todas :D
    Beijão!

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    1. Descobri a delicia que é o treino matinal Vivi! Pensando em adotar para a vida..rsrs....
      Quero conhecer a Rita logo hihi....

      Beijão e obrigada por todo o carinho de sempre!

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    2. A Rita deve chegar hoje *-* Tô ansiosíssima!
      Sabe que eu adoro pão, mas sempre achei muito caros os 100% integrais e são duros tb... O meu fica bem fofinho e eu adoro o cheirinho, a função toda de amassar e tal!
      Ah, e azedinha é uma folha verde que lembra rúcula, mas é azeda! Eu adoro, mas nunca achei pra vender, como pq minha mãe planta no sítio dela e trás pra mim qdo me visita! :D
      Beijão!!!

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  13. biquiiine? aaaaaaaaaa eu tb quero, mes que vem to indo pro RJ ficar 4 ddiiiiias ai que medaa! hahhahahahaha beijos linda e foco pra nós

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    1. humm... vai divar de bikini no rio heim! Deixar as popozudas com inveja..hehhe
      Beijão!

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  14. amei 65 num sob medida é perfeito.....

    bjus

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    1. Com certeza Mari! Achei pexinxa! hehehe..
      Beijão e obrigada pela visita!

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  15. parabens por ter emagrecido! e melhor ainda sobre o biquini! assim q receber, mostra pra gente!
    bjs

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    1. Obrigada Joanna! Pode deixar que eu mostro sim!
      Beijão!

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Olá! Que bom que você veio! Sinta-se a vontade para voltar sempre que quiser!

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