Labels

terça-feira, 19 de agosto de 2014

Pense Magro - Dia 10


Você tem metas? A minha meta fica ali no ladinho do blog estampada pra todo mundo ver!


É essa a meta que eu busco desde o inicio, já fazem 2 anos que abandonei a casa dos 90, ainda falta um pouquinho, as férias atrasaram os planos, mas eu não desisto da casa dos 60.

Essa é minha meta realista: 65Kg . A analise da minha estrutura diz que posso pesar 60Kg se quiser. Mas veja bem, eu nunca pesei menos do que peso atualmente e não sei como a Aline magrinha aparece no espelho. Se quando eu atingir os 65Kg eu achar que dá pra melhorar eu jogo a meta mais pra baixo!

O livro diz pra estabelecermos sub-metas para evitar a frustração de imaginar o tanto que ainda falta emagrecer. Comemore cada KG, se de crédito! O mérito é todo seu! Pode se presentear com um livro, uma joia, um mimo que te faça feliz! Nada relacionado a comida na hora de se presentear ok?

Não tenha pressa para emagrecer tudo de uma vez. Quanto Mais Devagar Você Emagrecer, Melhor. Mais duradoura será a mudança! Seu corpo precisa de tempo pra se acostumar á nova realidade.

Minha meta atualmente é ir eliminando de pouquinho em pouquinho e chegar ao meu aniversário 23/11 com os tão sonhados 65Kg. Tempo de sobra! Também tenho a meta de correr a São Silvestre esse ano. 
Se eu me empenhar na segunda acabo conquistando a primeira de lambuja né? rsrsrs... Focar na alimentação e nos treinos e vou matar os dois coelhos com uma cajadada só!

Então vamos lá! Comigo! 1kg de cada vez combinado?
Beijo!
Comentários
11 Comentários

11 comentários:

  1. Combinado Aline.
    1kg de cada vez.

    Beijo♥

    ResponderExcluir
  2. Uau!! Vou ficar ligadinha na tv para ver vc !!! Isso aí 1 de cada vez! Bjs

    ResponderExcluir
  3. estamos com a mesma meta e um kilo de cada vez, e um pouco mais modesta, 100 gramas já me faz diferença rsrsrs.
    Boa sorte prá noix. E eu tenho este livro na minha cabeceira, Esta na hora de ler novamente. bjs, Cátia

    ResponderExcluir
  4. Minha meta é chegar aos 60, até o fim do ano. (Estou com 67,1)
    Acho que é uma meta bem realista, se eu fizer tudo certinho!
    Depois, quero perder mais um pouquinho, chegar até os 57 ou 55, mas essa já é outra etapa.
    Bjs! =)

    ResponderExcluir
  5. é isso ae amada!
    1 passo de cada vez!!!
    eu nunca imaginei que eliminar 700 gramas ia me fazer tao bem!!!!
    beijos amada

    ResponderExcluir
  6. é isso aiii!!!! 1 kg de cada vez!!!

    ResponderExcluir
  7. Combinado Aline!
    Devagar e sempre que a gente chega la.
    Como eu sou ansiosa a única meta que criei pra mim foi chegar
    a um IMC dito "normal", mas quando estiver me sentindo bem...cheguei la!
    Beijoca

    ResponderExcluir
  8. Oi Aline, tbm penso assim não precisamos ter pressa pra nada, só não podemos sair do foco ou desistir, força de vontade sempre que chegaremos lá! Bjos
    Vontade Sempre

    ResponderExcluir
  9. Um passo de cada vez né Aline? Devagar a gente chega lá, tenho isso em mente também... O importante é que os objetivos cheguem, e com certeza eles chegaram!
    Força, foco e fé!
    Beijos linda :*

    ResponderExcluir
  10. Exatamente 1 kg de cada vez vamos chegando aonde queremos..e minha meta fica grudado no meu espelho kkkkkkk ....
    antes da dieta era chegar aos 59 kg e agora a meta é manter =)

    Beijos
    * Blog da Pâm #SobreDietas

    ResponderExcluir
  11. 1kg de cada vez, só que admito que às vezes é tão difícil principalmente quando quero voltar ao um peso que eu já tive (50kg; 6,5kg a menos do que tenho hoje)

    ResponderExcluir

Olá! Que bom que você veio! Sinta-se a vontade para voltar sempre que quiser!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...