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quinta-feira, 2 de janeiro de 2014

Kefir

Olá! Tudo bem? Como passaram a virada de ano? Foi tudo bem? Aqui tudo em paz, sem nada extraordinário.

Hoje vim falar sobre meu mais novo aliado na busca por uma vida mais saudável. O Kefir! Eu descobri o Kefir através do blog da SheRa, mas depois de pesquisar um pouco a respeito percebi que o Kefir já era um velho conhecido na minha casa! Quando eu tinha uns 12 anos mais ou menos, minha mãe cultivava o "bichinho do leite", que nada mais era do que o Kefir! Na época eu consumia apenas com suco de fruta (Tipo maguari).

Kefir é um alimento de origem turca, que tem ação anti-inflamatória, fortalece as defesas do corpo e ainda é fonte riquíssima de fibras, minerais e vitaminas. Em turco, kefir significa “sentimento bom”, um ótimo indício de que é um alimento que vale a pena conhecer. Mas, afinal, o que é?

Roubando a descrição da She:

A bagunça que eu fiz pra coar o Kefir!

Kefir coado

Leite fermentado de Kefir
Consegui minha doação pelo site Kefir Alimento Probiótico
Faz cerca de um mês que estou consumindo, e meu intestino anda de muito bom humor! Estou adorando! Costumo misturar com frutas batidas e fica DELICIOSO. A doadora era aqui mesmo da minha cidade, mas você também pode conseguir sua doação por carta. Ela foi super atenciosa comigo e me ensinou direitinho como cuidar do Kefir. Mas o site que lista os doadores é cheio de dicas e receitas pra você não desperdiçar nem uma gota dessa preciosidade!
Se você quiser saber mais sobre como conseguir sua doação, é só clicar aqui!

E se quiser um resumo de como cuidar e cultivar recomendo MUITO o post da SheRa! Sério! Nem vou escrever aqui porquê ela fez um resumo muito, MUITO bom

Se interessou? Já conhecia?
Me conta o que achou!
Beijão e um ótimo inicio de ano!

Comentários
22 Comentários

22 comentários:

  1. Oi Aline!!!
    Eu confesso q tentei usar uma vez, mas não teve como... Eu detestava o gosto!
    Mas os benefícios são muitos!!
    Beijão e um lindo ano pra ti!

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  2. Oi Aline!
    Eu nunca tinha ouvido falar do Kefir. Muito interessante!
    Bj

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  3. Bom dia, Aline!!! Que bom que redescobriu o Kefir. Eu a muitos anos tinha tentado conseguir, porém era muito difícil, ano passado graças a Deus e um blog especializado um rapaz muito gentil aqui de sampa me doou tanto o de água quanto o de leite, costumo tomar sempre misturo com frutas e colágeno e o que mais vier a imaginação outro queridinho é o nibs de cacau, estou bem natureba rsrsrsr Só um detalhe eu enjoo das coisas com o tempo então fiquei 2 semanas afastada deles cuido todos os dias, e estou voltando esta semana a consumir, acabei de voltar das comprinhas de sementes e afins!!! bjos!!!

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  4. Olá sou nova de blog e estou a procura de pessoas que estão no mesmo objetivo que eu a partir de hoje estarei te seguindo e espero que vc me siga tbm pois assim podemos ajudar uma a outra. boa sorte

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  5. Nunca tinha ouvido falar, bom saber...rs
    Bjos

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  6. Nossa, achei curioso. Não sei se teria coragem de tomar assim, fazendo em casa...tô mais pra Yakult mesmo, é azedinho e não dá pra ver os bichinhos...rsrsrsrsrs
    bjs, adorei aqui!

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  7. Eu usei durante um bom tempo o intestino funciona muito bem ,só que deixei o meu morrer :-( bjão

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  8. Adoro essas coisas novas que vc me apresenta! Bjs

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  9. na minha casa tbm tinha quando era criança, mas acho que ela já colocava no leite, gente... 0.o que legal nem lembrava mais... bjs

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  10. nossa que legal Aline adorei as dicas,

    bjus

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  11. Total novidade pra mim!!! Juro que nunca tinha ouvido falar, mto curioso!!!
    Ah, e aproveitando, Feliz Ano Novo pra vc tbm ;D Que seja um ano de mtaaaas realizações
    =*******

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  12. Nossa eu tinha um monte mais por falta de tempo de cuidar dei para vizinha ,ano retrasado era uma febre aqui na rua de casa tipo pão de cristo todos iam cultivando e doando de dois em dois...Agora não conheço ninguém por aqui que tenha.Bjs

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  13. Na minha casa também tinha quando eu era criança, deve ser mais difícil de achar hoje em dia, será? Adorei a dica. Estou te seguindo! Beijos
    http://emagrecerquatroquilos.blogspot.com.br/

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  14. que legal eu conheço !!!!! mais aqui em casa conhecemos por lactobacilos vivos eles aumentam de uma forma muito louca rsrs logo nao vai ter espaço nesse seu potinho !!!

    uma pena que sou extremamente alérgica a eles !!!! bjs e que tenha muita sorte

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  15. Oi querida, nossa intestino e complicado mesmo!!! O meu ate que anda bem agora com o passar das festas ne !? Enfim bora la! Tamo juntas adorei as dicas!

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  16. ahhh teve uma certa epoca que se falava muito nisso ... ate na tv mostrava ... vou dar uma lida no blog que vc indicou ... beijos sua linda..segue firme na corrida ta .. vai ajudar ... boa semana.

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  17. Nossa me ajudou demais da conta! Nem tinha ideia disso menina!? Que legal! Vou pesquisar mais um pouco e venho tirar duvidas contigo! Bjao

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  18. Não conhecia! Que interessante!!! Um bjo

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  19. Olá Aline!! Não conhecia nada sobre esse produto, achei interessante, principalmente por suas propriedades nutricionais.
    Abraços.Sandra

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  20. Aline obrigada pela forca e também nunca eacutei falar, mas vou pesquisar, em casa sempre tem yakult mas wu nao tomo nao.
    Obrigada pela dica!

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  21. Oi, Aline!
    Não conheço o kefir, vou no blog da sua amiga para saber mais.
    Beijos,
    Re

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  22. E aí? gostou? O gosto é bem característico, tem que se acostumar, mas depois que se acostuma, é uma delícia. Batido com banana e canela fica perfeito.

    Depois me conta o que anda achando...bjsjbs

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Olá! Que bom que você veio! Sinta-se a vontade para voltar sempre que quiser!

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