Labels

sábado, 8 de fevereiro de 2014

Diário da Dieta - Primeira semana de fevereiro.

Boa noite queridas e queridos! Tudo bem? Por aqui não tão bem como deveria!
Depois de um balanço de janeiro maravilhoso fevereiro começou totalmente descontrolado!! E já explico a desculpa o motivo:

Dei conta de me queimar na moto DE NOVO ¬¬' ... Resultado BIG BOLHA DOLORIDA, o que me deu folga forçada da corrida durante toda a semana!


Junto com a queimadura, veio a preguiça, mas mesmo assim consegui treinar musculação 4x essa semana. Se fosse só isso tudo bem né? 6 dias sem aeróbicos não matam ninguém!
Só que a parte gorda do meu cérebro tá descontrolada, e acho que não passei dia sem abrir exceção! O topo da gordice foi comer QUATRO bombons seguidos na sexta a tarde! (ganhei os 4, podia ter demorado 1 mês pra comer... mas acabei com tudo em 4 minutos!)... Todo dia alguma coisa além da dieta, uma colher a mais de arroz aqui, mais um pouquinho de carne ali, 2 bolachinhas junto com a banana do lanche acolá...

Não sei dizer o que acontece... Só sei que quanto mais perto do meu objetivo eu fico, mais difícil fica manter o foco. As pessoas dizem que já você já está bem, que comer não tem problema e você acredita! Depois se pesa e fica triste!
A boa noticia disso tudo é que eu não engordei nem emagreci. Tá a mesma porcaria o peso! (as vezes penso que jamais vou ver um numero começando com 6 na balança!)... Pior de tudo é que bem quando tudo está uma várzea é que as pessoas me elogiam mais!

Não sei o que devo fazer, só sei que preciso recomeçar. Recomecei fazendo o que eu sei que dá certo: Minhas refeições pra semana já estão prontas no congelador / me obrigo a treinar todo dia!

Espero conseguir! Não quero decepcionar ninguém. Muito menos eu mesma! Conto com o apoio de vocês! Pois nunca estive tão perto do meu objetivo e não quero me afastar dele de novo! Tive um pesadelo onde eu acordava com todos os quilos perdidos de volta no meu corpo! Não quero ser mais uma historia de alguém que emagreceu e depois engordou tudo de novo (ou até mais...). Não quero vencer só a batalha. Quero ganhar a guerra!
Boa noite e um ótimo fim de semana pra todos nós; Sem exceções! Obrigada a todos que me acompanham e sempre leem meus devaneios e desabafos!

Comentários
24 Comentários

24 comentários:

  1. Bom dia!!! Aline, espero que a bolha já esteja melhor. E quanto a tudo o que vc falou neste post, nossa me vi nele, todas nós acho que somos assim umas mais outras menos, somos humanas! Tenha certeza vc esta no caminho certo, vai vencer esta guerra, e como eu disse em meu último post, começo meio e pra sempre, sempre saudáveis agora que descobrimos de verdade o que é certo! Maravilhoso fim de semana, bjos!

    ResponderExcluir
  2. Calma amiga você está tão perto do seu objetivo, os ultimos quilos são os piores por isso não desanime e não perca o foco, loguinho terá alcançado a sua meta, bjs.

    ResponderExcluir
  3. Aline querida, vc é uma grande inspiração para mim e para muitas de nós, tenho absoluta certeza que vc vai ver a casinha dos 60 na balança, é só uma questão de focar mais um cadinho... Fica firme!! Bjos

    ResponderExcluir
  4. Aline, controla um pouco a ansiedade, que aos poucos você retornará com sua disciplina.
    Abraços.Sandra

    ResponderExcluir
  5. Oi!
    Obrigada pela visita!
    E foco nessa semana!
    bjokas

    ResponderExcluir
  6. Amiga!
    As vezes temos momentos assim!!!! Somos seres humanos e não robozinho!!!
    Então não se culpe tanto assim ok!!!!!! Relaxe!!!! Faça uma pausa!!! E agora sim volte com tudo ok!!!!
    Voce e toda força em pessoa!!! Nos ajuda sempre!!! Sei que vai ter dias que voce vai precisar se descontrolar!!! Agora ja que reconheceu o que houve! Bora la!!! OK nada de desanimo!!
    beijos amore

    ResponderExcluir
  7. Porque será que isso acontece né?
    Acho que no meu caso é medo de ser magra, ou de não ter mais o que perder e ai vou fazer o que? Kkk
    Bom amiga eu estou super triste com meu excesso e com o resultado dele + 20 Kg. :(

    ResponderExcluir
  8. oi lindonaaaaaa
    sim até o casório vou ficar craqueee haha
    ah eu estava olhando uma foto sua de antes e depois, me impressionei. Vc emagreceu muito ne, não que eu nao tenha reparado antes, mas vi essa foto hj, no blog ou no face de alguém.
    bjos

    ResponderExcluir
  9. ei! queimou de novo?! eita!!!!
    mas, sei bem como é isso q vc falou...realmente qdo estamos chegando perto das nossas metas, acontece algo na nossa cabeça q nos sabota...é foda...temos q lutar contra isso, apesar de ser dificil....
    bjos

    ResponderExcluir
  10. Estamos em situações parecidas, né Aline? rs
    Ambos recomeçando.
    O mundo gira e nós precisamos estar sempre nos renovando e (re)motivando a continuar firme nos nossos propósitos. Ainda bem que sempre temos algum amigo que dá um apoio, puxa a orelha, te chama de gordo..kkk
    Eu tmb sempre houvi falar que os últimos quilos são os mais difíceis, pois é o momento em que o corpo já está chegando ao peso ideal. Nessa hora, vale intensificar as atividades físicas e reduzir bastante a ingestão de gorduras.
    Continue firme, mulé! Senão eu brigo com vc! kkk

    Abraço!

    ResponderExcluir
  11. Estamos em situações parecidas, né Aline? rs
    Ambos recomeçando.
    O mundo gira e nós precisamos estar sempre nos renovando e (re)motivando a continuar firme nos nossos propósitos. Ainda bem que sempre temos algum amigo que dá um apoio, puxa a orelha, te chama de gordo..kkk
    Eu tmb sempre houvi falar que os últimos quilos são os mais difíceis, pois é o momento em que o corpo já está chegando ao peso ideal. Nessa hora, vale intensificar as atividades físicas e reduzir bastante a ingestão de gorduras.
    Continue firme, mulé! Senão eu brigo com vc! kkk

    Abraço!

    ResponderExcluir
  12. Menina o pesadelo deve ser por conta da sua cobrança e do seu medo de falhar, o que não irá acontecer, vc é batalhadora, lembra quando começou a correr e ficou frustrada e depois conseguiu vencer, é o que sempre digo não somos de ferro infelizmente, mas vc é batalhadora e está perto do seu objetivo graças a você mesmo! Agora calma, respira e faça um planejamento de curto prazo e empenhe-se nela, e lembre-se sempre que você é capaz viu! bjs

    ResponderExcluir
  13. Aline isso acontece, faz parte da caminhada!
    A questão é não dar continuidade dor diiiiiiiiiias heheheh

    Tenho certeza que tu não vai decepcionar ninguém!

    Beijos
    Poli

    ResponderExcluir
  14. Momentos assim existem pra ser superados muito foco e força pra você beijos.

    ResponderExcluir
  15. Olá Aline. quem nunca passou por esses momentos que atire a primeira pedra, mas manter-se no foco é o ideal. Nao se culpe, a culpa nos traz ansiedade e a ansiedade nos traz comilanças kkkk

    e fica firme que logo o peso diminui!!

    Beijos e vim te conhecer.. tbm to nessa luta

    ResponderExcluir
  16. Passando para te desejar uma ótima quarta!!
    Abraços.Sandra

    ResponderExcluir
  17. Também tô super dolorida Aline, vc melhorou?

    ResponderExcluir
  18. Nossa, dizem que dói demais!!! Melhoras pra vc!!! Ah, eu quando emagreço muito na semana pareço pinto no lixo e sempre recupero algo mais em um dia ou dois, daí tenho que malhar em dobro. Sei lá o que dá na cabeça, né??? Desejo um findi maravilhoso!!! Bjssss

    ResponderExcluir
  19. Oi line sua linda,quanto tempo!!
    poxa que chato esse lance da bolha!
    mais espero que fique tudo bem ;)
    estava sumida mais voltei ;)
    Grande beijo re.

    ResponderExcluir
  20. tenho certeza que consegue linda! Não se cobre tanto, leva com calma... equilíbrio ! Faz a sua parte, come bem... academia! Corre! o peso vai abaixar, guerreira.

    ResponderExcluir
  21. Ola...
    Só de não ter engordado já é bom sinal...mesmo queimadinha...mantenha o foco...
    Estou voltando a postar , qdo der apareça tomar um cha no meu blog...
    Abraçao e otimo findi
    Cris

    ResponderExcluir
  22. Aline, parabéns pelo peso eliminado, vc está realmente linda, mas se sente necessidade de emagrecer mais, não ligue para o que falam, só a gente sabe onde quer chegar! Também estou na fase do recomeço. As bolhas nos meus pés seguida da infecção que peguei, me tiraram o foco, mas voltei inteira e nao vejo a hr de ver os meus tao sonhados 2 dígitos :)

    ResponderExcluir
  23. Amiga na verdade isso não foi um sonho foi um pesadelo rs bom quanto ao peso estou no mesmo dilema quero me mudar para casa do 7 mais ta uma briga braba o jeito e nos focarmos mesmo pois a vitoria da guerra sera nossa...Beijos

    ResponderExcluir

Olá! Que bom que você veio! Sinta-se a vontade para voltar sempre que quiser!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...