Olá! Tudo bem? Aqui tudo supimpa ^^
Passando pra dar o ar da graça! Sei que ando sumida e tô devendo várias visitas por ai, mas a semana foi concorridíssima e não tenho muitas novidades.
Como havia dito em um dos últimos posts, re-encontrei meu foco, e to seguindo firme, conseguindo alguns dias 100%, outros 85% na alimentação, mas conseguindo me manter dentro das calorias( uso o app da TecnoNutri para android). Voltar a contar as calorias tem me ajudado bastante. Então esse é um habito que re-encorporei na rotina rumo á minha meta! Essa semana não me pesei pois sei que estou inchada porquê a Dona M está presente e não quis ter nenhum numero que me deixasse pra baixo. Portanto só saberei os resultados da retomada na pesagem da semana que vem! ;)
A partir de amanhã começo meu treino novo de musculação, assim que pegar minha ficha venho contar pra vocês ;)
E por ai? Novidades? Como anda o Foco?
Beijos e até breve ;)
Depressão
Há 6 dias
Oi florzinha
ResponderExcluirque bom que recuperou seu foco, tenho certeza que os resultados serão lindos
beijos
e isso ai amiga!!!!!!!
ResponderExcluirfoco sempre!!!!!
beijos
Tão bom quando isso acontece.. ai vc não vai se arrepender de ter desistido...
ResponderExcluirótima semana pra vc
beijos
Isso aí...fazendo as pazes com o foco! Bjs
ResponderExcluirCoisa boa voltar com tudo!
ResponderExcluirÓtima semana pra nós!
Beijão
Boa sorte nessa sua nova empreitada querida, continue assim firme e focada para alcançar teus objetivos! Beijões! ;)
ResponderExcluirQue bom fico feliz em te ver assim focada vamos em frente juntas....Bjs
ResponderExcluirOi Line,sumiu mesmo heim! mais to feliz que esteja focada,e que esta indo a academia! o negocio é n perder o foco rs.. Por aqui esta tudo bem!! Grande beijo
ResponderExcluirOIEE
ResponderExcluirque bom que vc encontrou o foco..agora é seguir em frente que os resultados vão aparecer rapido
bjao
Bom dia, Aline!!
ResponderExcluirParabéns pela determinação.
Tenha um lindo dia!!
bj
Oi Aline vim retribuir sua visita lá no meu cantinho e encontrei suas fotos de antes e depois na postagem abaixo.. Que motivação hein? Eu tb estou reencontrando meu foco, e determinação.. E estou recomeçando!!
ResponderExcluirVamos que vamos!!
Bjos no ♥
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