Tudo bem por ai? Aqui as coisas estão caminhando. Porém pela primeira vez na história desse blog eu volto da nutricionista com maus resultados! :(
Puro reflexo das semanas sem treinar e da comida que mandei pra dentro por pura ansiedade e falta de vergonha na cara.
Voltei a treinar no carnaval mas ainda não consegui voltar com a alimentação 100%. Não sei o que aconteceu. Mas eu simplesmente não estou conseguindo dizer não para doces e etc... Acho que a correria e pressão no trabalho também não ajudaram muito...
E foi essa historia que eu contei pra Nutri, que não tinha treinado por quase um mês, de que o tempo em casa só serviu pra cozinhar gostosuras. Que não estava dizendo não para os doces e que andei caindo na conversa de "Você já está linda! Você pode!"...
Problema grande esse! Sou uma gorda em recuperação, ESTOU magra(ou quase), não SOU magra.... e ainda faltam alguns quilos pra eu atingir meu objetivo...
Sei que preciso apertar as rédeas... Mas estou meio perdida...
A nutri deu uma enxugada na dieta, e estou me propondo a segui-la a risca...
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| Novo plano alimentar |
A nutri foi boazinha e me deixou comer chocolate! *.* ... Quem sabe assim a ansiedade melhora né?
Me comprometo com vocês! Vou postar meu diário alimentar nos próximos dias! Assim vou ter o compromisso de prestar contas e não vou querer pisar fora da dieta! ;)
Beijo grande e uma ótima semana!
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