Documentários Famintos por mudança & Food matters

No ultimo Mês assisti 2 documentários muito bons sobre hábitos alimentares. Vim compartilhar com vocês pois gostei bastante das ideias e da mensagem que ambos passam.

O Alimento é Importante - Food Matters:

 "O filme confronta a medicinal tradicional com a ortomolecular, a medicina baseada na nutrição. Mostra quão equivocada está a nossa maneira de tratar as doenças.
O filme também mostra o ciclo vicioso da agricultura extensiva, que acaba com os nutrientes do solo, formando plantas mais frágeis aos ataques de pestes, que acaba levando a aplicação de pesticidas, que as contaminam, que acabam envenenando quem as come, que se tornará mais fraco e buscará medicamentos. A perda de nutrientes pelo envelhecimento da comida através do transporte e pela própria carência de minerais do solo e o processo de cozimento dessa comida, que acaba com os elementos essenciais para a vida, contribui ainda mais para esse terrível quadro nutricional."

Aqui da pra assistir on-line e legendado: Food Matters


Famintos por mudança:

“Dos mesmos produtores de um dos mais aclamados documentários sobre nutrição, “Food Matters (O Alimento é importante)“, Faminto por Mudanças agora destaca a obesidade e os produtos diets ou “low fat”, que vendem o sonho de ser tornar magro, as armadilhas genéticas que caem as pessoas, a falta de ética da indústria alimentícia, que usa as mesmas táticas da indústria do tabaco viciando os seres humanos desde a infância.
Novamente, os produtores se propuseram a mostrar as soluções de maneira humana, delicada e elegante, desde mostrar fatos ligados aos mamíferos e sua genética guardadora de gordura (para o inverno), esclarecer a diferença entre alimentos que nutrem e os que “enganam”, mostrar a importância da desintoxicação de substâncias que são guardadas geralmente na gordura, na importância dos exercícios e do sono para se defender do estresse diário e da bagagem do que cada ser carregou na vida emocional desde o berço.
Depois de ver este documentário, provavelmente você mudará o seu jeito de se alimentar, principalmente após saber sobre os aditivos cancerígenos das comidas industrializadas, que engordam ainda mais, causam dependência e até doenças cerebrais terríveis, como o aspartame e o glutamato monossódico"
“O açúcar mata mais pessoas do que todas as outras drogas juntas”

Site oficial: http://www.hungryforchange.tv/


Aqui da pra assistir on-line e legendado: Famintos por mudança


Outro documentário que também recomendo é "Muito além do peso".

Espero que gostem das dicas! Me contem o que acharam!
Beijos e ótima semana!