Prestação de contas - Dias 4,5 e 6

Boa noite! Tudo bem?
Como passaram o fim de semana? Aqui tudo em paz!
O meu fim de semana foi maravilhoso e cheio de coisas boas... Mas amanhã farei um post detalhado contando tudo tudo tudo pra vocês!

Hoje venho fazer minha prestação de contas, pois o combinado não sai caro. Vou continuar prestando contas da minha alimentação com vocês até o foco voltar 100% por aqui! ;)

Sexta:
Café da manhã: Leite + Achocolatado Gold;
Almoço: Arroz + Feijão + Omelete com peito de peru;
Lanche da tarde: Alfajor;
Pré-treino: Banana;
Jantar: 4 Sushis + 1 Hambúrguer de frango caseiro;

Sábado:
Café da manhã: Leite desnatado + Cereal Fibramais + Linhaça;
Lanche da manhã: 1 Barrinha de cereais;
Almoço: Arroz + Feijão + Bife a Rolê + Salada de Cenoura, Tomate, Alface, Chicória;
Lanche da tarde: 2 quadradinhos de chocolate meio amargo;
Jantar: Churrasco + Bolo de Aniversario;

Domingo:
Café da manhã: Leite desnatado com café;
Pré-Corrida: 1 barrinha de cerais;
Pós-Corrida: 1 pedaço de bolo de cenoura + 1 Gatorade;
Almoço: Arroz, farofa e carne assada;
Lanche da tarde: Coco ( água, e polpa e tudo que era consumível do coco);
Jantar: Yakissoba;

Vocês devem ter reparado que em todos os dias rolou um docinho... Ando ansiosa e estou feliz que nenhum dos desses doces  tenha ocorrido em grande quantidade! Vou tentar diminuir isso essa semana! Mais fibras e menos açucares!

Fiquei bem feliz com o resultado geral dessa prestação de contas... Vendo no papel consigo perceber exatamente onde e quando estão acontecendo meus deslizes! Portanto o objetivo dessa semana é aprimorar a alimentação! Fui na feira e já garanti a salada da semana...rsrsrs..
Desejo a todas um ótimo restinho de domingo e uma semana abençoada!
Beijos!