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segunda-feira, 17 de março de 2014

Nutricionista + Dieta nova + Resultados negativos

Bom dia gente linda!
Tudo bem por ai? Aqui as coisas estão caminhando. Porém pela primeira vez na história desse blog eu volto da nutricionista com maus resultados! :(

Puro reflexo das semanas sem treinar e da comida que mandei pra dentro por pura ansiedade e falta de vergonha na cara.

Voltei a treinar no carnaval mas ainda não consegui voltar com a alimentação 100%. Não sei o que aconteceu. Mas eu simplesmente não estou conseguindo dizer não para doces e etc... Acho que a correria e pressão no trabalho também não ajudaram muito...

E foi essa historia que eu contei pra Nutri, que não tinha treinado por quase um mês, de que o tempo em casa só serviu pra cozinhar gostosuras. Que não estava dizendo não para os doces e que andei caindo na conversa de "Você já está linda! Você pode!"...

Problema grande esse! Sou uma gorda em recuperação, ESTOU magra(ou quase), não SOU magra.... e ainda faltam alguns quilos pra eu atingir meu objetivo...
Sei que preciso apertar as rédeas... Mas estou meio perdida...

A nutri deu uma enxugada na dieta, e estou me propondo a segui-la a risca...

Novo plano alimentar


A nutri foi boazinha e me deixou comer chocolate! *.* ... Quem sabe assim a ansiedade melhora né?

Me comprometo com vocês! Vou postar meu diário alimentar nos próximos dias! Assim vou ter o compromisso de prestar contas e não vou querer pisar fora da dieta! ;)

Beijo grande e uma ótima semana!

Comentários
7 Comentários

7 comentários:

  1. tbm estou na mesma, me parece que o ano ainda não começou pra mim... mas há de melhorar
    beijos e lindo dia
    :)

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  2. Você consegue amiga!!! Sabemos que nem tudo são flores, o que não podemos é desanimar, olha o quanto você conseguiu e está bem perto da sua meta final, vamos que vamos, bjs.

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  3. Passei por essas jacadas também. Depois que completou 1 ano de reeducação alimentar + atividade física, acho que dei uma relaxada. Viajei no Carnaval, aí já viu né? Mas graças a Deus, me pesei na última sexta-feira e não havia engordado. Feliz da vida por isso. E agora já retomei a rotina... Faça isso vc também. Retome o pensamento do início da batalha! bjs

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  4. Oieeee

    Quando a gente é magra mas ainda tem a cabeça de gorda é dificil. Eu que o diga, tento me cuidar ao máximo, se me descuido um diazinho ja to engordando..
    segue firme ali
    bjos

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  5. A gente passa mesmo por momentos em que fica quase irrestível dizer não à uma gordice, mas foco aí Aline, vc já conseguiu tanto!! Consegue muito mais menina, força!! Abraço boa semana!!

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  6. Oi, Aline :)
    Acontece, paciência!
    Segue as orientações da nutri e tudo, logo volta pro lugar.

    Beijos
    Poli

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  7. O bom que agora ja viu o que aconteceu e onde errou!!
    Agora e limpar o leite que derramou e começar a fazer a faxina geral!!!!
    amiga tamo juntas!!! e se precisar conte comigo!!!
    beijos

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Olá! Que bom que você veio! Sinta-se a vontade para voltar sempre que quiser!

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